现代人佩戴玉镯，尤以女性最为突出，她们以玉镯表达自己的内心世界，让自己增添妩媚，亭亭玉立，一生如花似玉。但不是所有女性都能佩戴出好的效果，因各人的肤色不同、气质不同、个子的高矮、年龄的大小、身体的胖瘦、手臂的长短、手形的差异、出席场所、周边群体等的千差万别，加之玉镯的款式框条、颜色的不同，选择的区别就显得十分重要了。

　　佩戴玉镯不必效仿他人，以自己心里感觉为主，想选什么就选什么，凭着讲究的态势去佩戴自己喜爱的玉镯，何须思虑太多，佩戴玉镯本身就是一种讲究。当然佩戴何种玉镯也可以是心里的秘密，只要起到绿叶衬红花的作用，就是一种最适宜的讲究。一般地说，佩戴玉镯须注意以下几点：

　　注意与自己的年龄相配：一般说来，富贵玉镯、雕花玉镯和嵌宝玉镯等适宜于中老年妇女佩戴，能显示出纯朴、富丽而古雅的风韵。圆条玉镯、扁条玉镯等适宜青年妇女佩戴，大方得体、永保青春。一般贵妃镯的圈口较小，满足手腕比较细的青春少女，且其经济实惠。

　　注意与自己的肤色相配：肤色较黑者不宜佩戴白色玉镯，以免使肤色更显黝黑，可佩戴颜色深些有底色的翡翠玉镯，如佩戴紫罗兰翡翠玉镯、豆绿底翡翠玉镯；肤色较白者则可以选用各种颜色的手镯。

　　注意与自己的手臂相配：丰满圆润的臂腕，适合选择佩戴宽而松一些的玉镯，细而紧的玉镯会显得手擘更加粗大。臂腕较细的人，应该选择窄一些的玉镯。太宽的玉镯则会显得手臂越加纤瘦。

　　中国人自古以来代表美好的东西，用“抗玉节立”称赞一个人的意志，用“芳心玉质”如“玉貌花容”描述女性的美丽。 戴玉镯是忠贞、美好的象征。后汉时所称的“双跳脱”，更有双双对对之意，表示团圆、保护、密切相联、肌肤相关。 新石器时代的墓穴中，已发现镯的玉器，可知逞玉镯的风俗由来已久。既然陪葬品中也有存在，生人（包括男与女）定也带玉镯。 最初的环状或瑗状玉器，戴在臂上，犹如臂圈，后来才戴在腕上。 黄帝时代的“蚩尤环”（实际上应称为“瑗”才对），其实基本上是玉镯子，只不过在外廓有几个近乎兽面的纹饰而已！ 新石器时代到三代，有些短矮形的方琮，形制根本上就是源于圆筒式的玉镯。有些同样琢有“神祖兽面复合像”，作为戴在臂腕上的“通天地之器”。 良渚文化中曾发现玉龙首镯（浙江余杭瑶山出土），便是用浮雕和线雕的技法，雕琢奇特的面纹。 考古学家在报告中说：“如以平面加一个侧面进行斜向观察，其形态和我国传统观念中的龙形颇为相似。”又说“环曲的镯身，或可视作龙体的象征。” 故有一说谓玉镯有如龙体缠身，保护华夏子孙，也是民族感情的结合。 古代女性臂饰手镯转化成的短矮形玉琮，则代表女性、阴柔、成为祭“地”的礼器，亦有以“地”为护荫之意。 历一民间人士认为戴玉能定惊、护身与安心的心理，实在具有悠久的渊源，和民族心理有关，不纯属装饰之用。

　　众所周知，戴手镯对人体穴位按摩是健身方法之一。人体的一些经络从手指开始，经过手腕到手臂上行，穴位有许多分布在经络上或附近，手腕上就有内关外关、神门、养老、阳池等重要穴位，戴手镯后，随着手臂的活动，使手镯不断按摩手腕上的穴位，从而达到健身的目的。

　　手镯与皮肤接触，手镯中的某些化学组份就可能渗入皮肤，从而使矿物药起作用，产生保健功能。据资料记载，金银类矿物的医疗作用是：镇精神，坚骨髓，止惊悸，破积消疽，舒肝定志等；宝玉石类矿物药如白玉、青玉、玛瑙等的主要功能是：镇惊，滋养五脏，润心肺，助声喉，利血脉，益精，去翳明目等。由此可证明，戴手镯确实有保健作用。

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